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这些不良饮食习惯会增加食道癌患病风险

来源:三溪堂日期:2020-8-23
  核心提示:这些不良饮食习惯会增加食道癌患病风险


经济的高速发展也为我们带来了众多的美食诱惑。然而“病从口入”,很多人在满足自己“口腹之欲”时,却是以牺牲自身健康为代价。近年来我国罹患食道癌的患者呈现逐年递增趋势,这与个人的不良饮食方式密切相关!什么样的饮食习惯会增加我们患食道癌的风险呢?

一、偏食热、辣

贾主任指出,过热和过辣的食物很容易造成我们食道黏膜损伤,并形成溃疡。长期作用下极易诱发食道黏膜细胞癌变。这类食物如麻辣烫、水煮窜等。


二、长期酗酒

食物中含有很多致癌物质,正常情况下这些物质会随着人体的代谢功能排除体外。然而,酒精却会促进这些致癌物质的吸收。长期以往,致癌物质日积月累之下便会引发细胞癌变。1964年,世界卫生组织就认为食道癌的发生与酒精食品的过度消费有关。

三、烧烤类食物

烧烤中含有大量的多环芳香烃、苯并芘、四甲苯等致癌物质,这些物质经过食道进入人体会不断地刺激食道黏膜上皮细胞,从而诱发组织癌变。


四、高盐饮食

过咸的食品会对食道粘膜造成一种化学刺激和慢性损伤,继而引发粘膜上皮细胞增生变性。根据相关研究表明,常吃咸菜、咸鱼、咸肉等高盐食物的人群患食管癌的几率是正常饮食人群的2.79倍。


  虽然很多食物会增加患食道癌的风险,但药食同源,同样有很多食物适合食道癌患者食用。正确的饮食对于食道癌患者的治疗也会起到促进作用。适合食道癌患者食用的食物主要有四大类。


一、能够改善食道癌患者吞咽困难症状的食物:这类食物包括新鲜的果蔬如荔枝、甘蔗、韭菜、芦笋等;淡水鱼类如鲫鱼、鲤鱼、河蚌等。


二、能够改善食道癌患者便秘症状的食物:这类食物比较多,如有润燥功能的蜂蜜、桑椹、松子、芝麻等。


三、能够缓解食道癌患者胸痛胸闷及呃逆症状的食物:这类食物主要有马兰头、荠菜、黄鳝、泥鳅、猕猴桃、核桃、柿子等。


四、能够提升患者抗食道癌作用的食物:这类食物包括香菇、海蜇、荸荠、蛤蜊、乌龟、甲鱼等。


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