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肺癌——被“气”出来的疾病!

来源:转载日期:2017-11-18
  核心提示:

肺癌是一个致死率极高的恶性疾病。从1985年以来,肺癌已成为全世界发病率和死亡率最高的恶性疾病,被称为“癌中之王”。据2017年中国肿瘤登记年报统计,肺癌是我国发病率上升速度最快的疾病。在过去30年间,我国肺癌死亡率上升了465%,成为我国恶性肿瘤死亡率第一位。是不是很可怕?

△ 图 / 2017中国肿瘤登记年报

肺癌的诱因
引用中国胸外科肺癌联盟主席、首都医科大学宣武医院胸外科支修益的话,肺癌可以说就是被"气"出来的病,罹患肺癌与三“霾”五“气”息息相关。三“霾”即室外雾霾、室内烟霾和心里的阴霾;五“气”即室外大气污染、室内空气污染包括烟草烟雾烟气、厨房油烟气、房屋装修装饰材料VOC污染,以及总爱生闷气。

肺癌的表现
1.痰中带血丝和刺激性呛咳
出现痰中带血和刺激性呛咳要警惕,这有可能是支气管中央型肺癌的早期症状。所谓“刺激性呛咳”,就好似气道里呛入一粒米饭,身体做出应激反应导致咳嗽不受控制。支气管粘膜上长出小肿瘤,人体也会像气管中呛了一粒米饭一样想把它排出来。
2.男性乳房增生、粗壮指
如果你是男性,在排除肥胖的情况下,发现自己乳房突然变大同时手指变粗如鼓槌,就要警惕肺癌鳞状细胞癌。
3.胸闷、胸痛、呼吸困难
胸闷、呼吸困难是各类型肺癌中比较常见的症状,肿瘤导致大气道通气受阻,肺叶得不到换气血液得不到氧气,就会造成胸闷和呼吸困难。早期肺癌胸痛无规律,是一种钝痛。如胸痛剧烈无法忍受则已经发展到肺癌晚期。

引起肺癌的主要因素

研究发现,肺癌是可以预防的,并且与我们的生活息息相关。环境和膳食营养因素在肺癌预防过程中具有不可忽视的作用。首先了解下平时生活中引起肺癌的危险因素主要有哪些:
1.烟气
吸烟是导致肺癌的首要危险因素。因肺癌死亡的患者中,87%是由吸烟(包括二手烟)引起的,吸烟者肺癌死亡率是不吸烟者的8~20倍。
2.大气污染
包括汽车尾气、工业污染、扬尘污染等室外污染,而WHO在2013年公布PM2.5为一类致癌物质。肺癌是城市高于郊区,郊区高于农村,越城市化、越工业化的地区,肺癌的发病率越高。
对于急性呼吸疾病和肺部疾病的人来讲,雾霾无疑对他是一个严重打击。但就肺癌而言,是在原有的基础上,增加了一个致病因素,可以说在未来等几十年内,肺癌发病率会一直处于上升阶段。
3.厨房油烟
还有一个很重要的原因就是上面说到过的厨房油烟。
中国传统烹饪方法多用火炉高温大油爆炒,很多地方仍然烧煤、烧柴。例如云南宣威是肺癌高发地区,那里有烧火塘的习惯,家里没有烟囱和炉子,使得烟弥散在室内,导致女性的肺癌发病偏高。
4.装修污染
包括石材的污染、氡污染、甲醛污染、苯污染,而且氡污染已经被世界卫生组织确认为仅次于烟草的第二大致肺癌物质。
5.生气
遇到不顺的时候心情压抑,这就是一种癌症性格,会贯穿着癌症发生、发展、发病的过程。

没想到,肺癌的致病因素还真不少。除了不良的吸烟习惯,吸二手烟、室内污染、心情抑郁......这些或主动或被动的“负能量”都会大大提高人们的患癌几率!

预防肺癌的五个细节

专家提醒,要预防肺癌的发生,应从生活细节入手。养成良好的生活习惯,自然会拥有健康的肺:
1.戒烟
戒烟越早,患肺癌危险越低;同时避免被动吸烟,远离吸烟环境;吸烟者也应为他人着想,主动自觉控制,不在公共场所吸烟。
2.远离污染物
烹饪全程要使用抽油烟机,窗户要打开通风,在家中也可摆放一些绿色植物,避免厨房油烟、室内装修烟尘污染;在有毒有害环境下作业时,应做好防护措施,减小职业危害;此外,应远离放射物。
3.均衡营养
蔬菜、水果中富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸等营养元素,有利肺部健康;大蒜、海产品、谷物、蘑菇、芝麻、蛋类等富含硒元素,有防癌抗癌功效,这些食物都应适当多吃。
4.保期健康的生活方式
每天作息要规律,不熬夜,戒烟,不酗酒;尽可能管理好自己的情绪,保持心情愉快。
5.每年进行肺部检查
高危人群应定期做肺部CT扫描,可有效进行肺癌早期诊断。

远离肺癌的关键就是远离外界的烟霾和心里的阴霾。除此之外,尽早筛查也是防治肺癌的重中之重。希望你能拥有一个愉快、规律、有健康意识的生活方式,让癌细胞、肿瘤、疾病统统都离你远远的!


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