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防癌不能丢缺的营养

来源:39健康网日期:2012-7-22
  核心提示:都说遗传因素对于癌症来说很重要,此外还有基因的问题、环境的问题,但是平时的饮食其实也很重要,有文章就描述,如果身体缺失某些营养很容易招致一些相对应的癌症。因此,在癌症日益多发的今日,关注饮食习惯,注意营养均衡也是非常重要的。现在,咱们就一起来了解一篇饮食营养与癌症的文章,例如身体缺乏哪些营养最招癌:缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌、缺乏蛋白质可能诱发胃癌、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌;哪些体质的人容易得癌症:气阴两虚:肺癌、食管癌,郁气滞型:乳腺癌,脾虚痰湿型:结、直肠癌,脾胃虚弱型:胃癌等

都说遗传因素对于癌症来说很重要,此外还有基因的问题、环境的问题,但是平时的饮食其实也很重要,有文章就描述,如果身体缺失某些营养很容易招致一些相对应的癌症。因此,在癌症日益多发的今日,关注饮食习惯,注意营养均衡也是非常重要的。现在,咱们就一起来了解一篇饮食营养与癌症的文章,例如身体缺乏哪些营养最招癌:缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌、缺乏蛋白质可能诱发胃癌、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌;哪些体质的人容易得癌症:气阴两虚:肺癌、食管癌,郁气滞型:乳腺癌,脾虚痰湿型:结、直肠癌,脾胃虚弱型:胃癌等

身体缺乏这些营养最招癌

1、缺乏β-胡萝卜素可能诱发肺癌

目前,肺癌仍是我国发病率最高的癌症。除了吸烟、吸入过多有等因素会导致肺癌以外,人体若缺乏缺乏β-胡萝卜素也可能诱发肺癌。因此,长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含缺乏β-胡萝卜素的食物,如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。

2、缺乏蛋白质可能诱发胃癌

人们若从饮食中摄入的蛋白质不足,尤其是摄入的优质蛋白质不足,就可能诱发胃癌。在过去,胃癌一度被称为“穷病”。因此,萎缩性胃炎患者、胃溃疡患者、免疫功能低下者及有胃癌家族史者等易患胃癌的人应常吃富含优质蛋白质的食物,如深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉和鸡蛋等。此外,人们若大量食用腌制的咸鱼、咸菜等含有亚硝胺等致癌物质的食物,也会增加患胃癌的几率。

3、缺乏膳食纤维可能诱发结肠癌

在现代人的饮食结构中,高脂肪、高蛋白食物所占的比例越来越大,而膳食纤维的摄入来那个去日渐减少。高脂肪、高蛋白的食物在人体内分解后,会产生较多的致癌物质。在缺乏膳食纤维的情况下,这些致癌物质会长时间地停留在结肠粘膜上,从而可诱发结肠癌。

4、缺乏维生素D可能诱发乳腺癌

血多临床调查数据都表明,乳腺癌患者体内的维生素D含量往往较低。加拿大的研究人员还发现,体内缺乏维生素D的乳腺癌患者和体内不缺乏此物质的乳腺癌患者相比,其病死率相对较高。因此,有乳腺癌家族史者,未生育的女性、中老年女性、月经初潮较早或绝经较晚的女性等易患乳腺癌的人应多吃鱼肉、牛肉、猪和鸡蛋黄等富含维生素D的食物,并应经常晒太阳,以促使机体合成更多的维生素D

哪些体质的人容易得癌症?

祖国医学认为肿瘤的发生,主要是机体正气不足,邪气偏盛,导致气阴两虚、血瘀痰凝、瘀阻日久,积聚成块。所以认为气虚、肝郁、阴虚、瘀血、痰湿体质之人,为肿瘤易感及复发人群。

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