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叶黄素的功效作用与黄斑变性的治疗

来源:本站原创日期:2013-8-25
  核心提示:叶黄素是睛视网膜中黄斑区的重要物质,它具有很强的抗氧化和光保护作用。视神经不可再生,极易受到有害自由基的伤害,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。蓝色可见光的波长和紫外光接近,是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光,叶黄素可吸收大量蓝光,光线在到达视网膜上敏感的细胞前,先经过 叶黄素 的最高聚集区,这时若视网膜黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小,从而对睛进行有效保护。

补充叶黄素的好处
通常在治疗或用于预防疾,叶黄素补充剂含有一种天然物质为一类胡萝卜素(一种植物色素具有抗氧化作用组)分类。有时被称为叶黄素,叶黄素是一种天然存在于水果和蔬菜(尤其是深绿色,橙色,黄色色素的)。叶黄素补充剂提供这一抗氧化剂比较集中供应。
补充叶黄素用途 
叶黄素补充剂通常用于治疗或预防疾,如白内障和黄斑变性。众所周知,建立在视网膜和眼球晶状体起来,叶黄素被认为是防止自由基损伤眼睛(化学副产品证明损害细胞,并有助于某些疾病的发展)。
一些支持者声称,补充叶黄素还可以帮助预防结肠癌,乳腺癌,糖尿病和心脏病。
补充叶黄素的健康的好处 
迄今为止,对叶黄素的保健福利的研究大都集中在饮食中摄取叶黄素。这些研究表明,叶黄素摄入可能有助于防止动脉粥样硬化,老年性黄斑变性,白内障。虽然很少有研究探讨的叶黄素补充剂对健康的影响,有一些证据表明,叶黄素补充剂可改善眼睛健康。这里有一个在两个研究结果看:
(1)叶黄素的补充和年龄相关性黄斑变性
叶黄素补充剂可改善随着年龄相关性黄斑变性(这是导致失明的主要原因)人的视觉功能,根据2004年的一项研究。 12个月,90例年龄相关性黄斑变性人参加或叶黄素补充剂,补充剂含有叶黄素等抗氧化剂和矿物质,或安慰剂。结果显示,补充团体曾在视觉功能显着改善,而安慰剂组有没有这样的改善。
(2)叶黄素的补充和视功能
在对37名健康成年人2009年的研究中,研究人员发现,受试者为12周,谁把经验丰富的叶黄素补充剂视功能改善。这项研究的结果还表明,叶黄素补充剂可能有助于治疗所带来的长期接触到光从电脑屏幕视力问题。
叶黄素补充剂是安全的?
虽然叶黄素补充剂通常被认为是安全的,重要的是要征询业界对在长期的基础之上,膳食补充剂输入您的医生。
您应该采取叶黄素的补充?
虽然叶黄素补充剂可能有一定的治疗或预防某些健康问题的利益,自我治疗的不建议补充。如果你正在考虑使用的叶黄素补充剂,谈谈你对选择的补充,每天服用适合你的健康需要医生。
为了增加无需使用你的叶黄素叶黄素补充剂摄入量,包括叶黄素丰富的食物,如羽衣甘蓝,菠菜,卷心菜,绿豆,芒果和木瓜在你的平时饮食。

乐盯叶黄素新闻:老年人要注意黄斑变性“,老眼昏花”未必是老花眼
 

   乐盯 叶黄素 新闻:人一上了年龄,总容易眼睛昏花看不清东西,往往以为是岁数大了眼睛就有老花眼了,其实老年人对老眼昏花应有所警惕,这很可能是老年 黄斑变性 ,切勿延误治病好时机。
   老年黄斑变性,又称年龄相关性黄斑变性,该疾病是50岁及以上人群眼睛视野退化的主要原因之一。“黄斑”是眼底视网膜上一个正常的生理区域,集中了大量的视功能细胞。一旦黄斑区出现病变,就会出现视力下降、眼前黑影或视物变形等黄斑变性病状。
   如果老年人视野存在异常,请及时到医院索取阿姆斯勒表进行快速自查。这个表由黑白方格组成,方格中间有个黑点。捂住一只眼睛,另一只眼盯着黑点看,如发现线条变弯曲,表格发暗、发黑、直线变曲线,这就是黄斑变性的症状,要进行进一步检查确诊。此外,55岁以上的人群,每年一次眼底检查必不可少。
    以上文章是乐盯叶黄素为大家介绍的老年人要注意黄斑变性“,老眼昏花”未必是老花眼,要及时警惕黄斑变性发生。定期服用乐盯叶黄素,可帮助老年人补充眼睛营养,防止黄斑变性的恶化,对 近视 、 弱视 、 视网膜脱离 均有辅助治疗的作用。

最近很多朋友问我关于 叶黄素 的功用,很多人不知道他对眼睛的好处,这篇文中给大家一个全面详细的讲解。所有关爱眼睛的朋友,我们可能尝试过很多方法,可能唯独忽视了这在生活中很重要的叶黄素对人体的好处,本篇文章重在抛砖引玉,希望和大家一同探讨健康之道。
   叶黄素是眼睛视网膜中黄斑区的重要物质,它具有很强的抗氧化和光保护作用。视神经不可再生,极易受到有害自由基的伤害,叶黄素的抗氧化作用可抑制有害自由基的形成。蓝色可见光的波长和紫外光接近,是能达到视网膜的可见光中潜在危害性最大的一种光,叶黄素可吸收大量蓝光,光线在到达视网膜上敏感的细胞前,先经过 叶黄素 的最高聚集区,这时若视网膜黄斑处的叶黄素含量丰富就能将这种伤害减至最小,从而对眼睛进行有效保护。有关 叶黄素 的研究成果已大量发表在有关报刊杂志上,以下研究报道对我们认识叶黄素对眼睛的重要作用会有所帮助。
   1、1988年哈佛大学Handelman GJ, Dratz EA, Reay CC, van Kuijk JG.博士等人研究发现:人类视网膜中 叶黄素 浓度越高视觉敏感度越强。
   2、1988年哈佛大学眼睛疾病个案管理小组对老年性视网膜黄斑变性(AMD)和视网膜色素变性(RP)与叶黄素的摄入量关系作了研究,将患者分成三组,每日分别摄入30mg、10mg、3mg以下叶黄素。每日摄入30mg叶黄素达140天者,视网膜色素平均增加20~40%,老年性视网膜黄斑变性(AMD)和视网膜色素变性(RP)病变者的视力皆明显增加。摄入30mg组和3mg以下组,两组相差86%的治疗率。
   3、1990年英国皇家Baun O, Vinding T, Krogh E. 博士等人四年内完成英国皇家支持的老年性视网膜黄斑变性(AMD)视力的研究,报告中均指出叶黄素的抗氧化作用能保护视网膜,防止AMD的发生。
   4、1995年美国食品与药物管理局(FDA)批准叶黄素作为食品补充剂用于食品、饮料。
  5、俄罗斯国立医科大学的生物物理学家认为,眼球的晶状体细胞膜被自由基逐渐氧化是老年性白内障的主要病因。平均每天叶黄素的摄入量为6.0mg时,可以明显减少白内障的手术。
  6、据2002年6月16日《新民晚报》报道,西方营养学家经深入研究终于揭开了农村学生近视率远远低于城市学生近视率这一谜底:近视的发生与一种名为“叶黄素”的营养物质摄入过少大有关系。农村孩子由于每天吃从地里直接采来的绿色蔬菜,故叶黄素摄入量十分充分。而城市孩子通常吃高蛋白、高营养食物,很少吃新鲜绿色蔬菜,故叶黄素摄入量相应要比农村孩子少得多。这就是造成城乡儿童视力巨大差异的主要原因。
  7、眼病病例-对照研究(EDCC)组织调查了391位患有老年性黄斑变性的病人和578位作为对照的正常人。第一个报告发现:老年性黄斑变性的风险随血清中叶黄素浓度的增加而显着减小。第二个报告发现:叶黄素摄入量最高(6mg)人群和摄入量最低(2mg)的人群相比,老年性黄斑变性的风险明显降低。在膳食调查结果中发现,经常食用菠菜和羽衣甘蓝(膳食中最丰富的叶黄素来源)也会降低老年性黄斑变性风险。两项研究调查的结果相当一致,表明老年性黄斑变性与叶黄素的摄入量有直接关系。
  8、Olmedilla, B.,Granado, F.,Blanco, I.,Vaquero, M.,Cajigal, C.等作了白内障、老年性黄斑变性患者补充叶黄素的长期研究,论文发表于:《 JOURNAL OF THE SCIENCE OF FOOD AND AGRICULTURE 》(81(9):904-909 2001)。诊断患有白内障(CA)(n=5)和老年性黄斑变性(AMD)(n=5)的患者每周服用3粒(每粒含12mg叶黄素)叶黄素胶囊,AMD平均补充时间为13个月(范围4-20月),CA的平均时间为26个月(范围16-36个月)。每3个月采集血样分析叶黄素水平,同时记录视力水平。研究表明:3-6个月血清中叶黄素水平显著提高;视力检查显示:视力平均增加0.4,视敏度也提高了。
9、G Dagnelie, I S Zorge, T M McDonald作了题目为:通过互联网研究叶黄素提高视网膜色素变性患者的视功能的研究,论文发表于:《Journal of the American Optometric Association 》(71(3):147-164 2000)。研究目的:验证补充叶黄素对视敏度、中心视野以及对视网膜色素变性(RP)患者的视力影响。方法是:通过电子邮件向全球招募参与者。16名参与者(13名RP患者,3名其他视网膜炎患者)经过26周补充叶黄素(前9周40mg/天,以后20mg/天),参与者通过电脑屏幕自测视敏度和墙上的挂图自测中心视野的扩展。结果:参与者的视敏度平均提高0.75dB,中心视野只有补充过叶黄素的患者能大大提高(0.55dB)。
    医学实验证明植物中所含的天然叶黄素是一种性能优异的抗氧化剂,它无毒、安全,具有优异的生理功效,符合食品添加剂“天然”、“营养”、“多功能”的发展方向。在食品中加入一定量的 叶黄素 可抑制有害自由基的形成,预防细胞衰老和机体器##官衰老,防止蓝光对眼睛的伤害,还可预防老年性眼球视网膜黄斑退化引起的视力下降与失明。因此,有黄斑病变、视网膜色素变性、白内障(白内障术后)、飞蚊症、做过近视激光手术的人群和哺乳产妇,近视、远视、弱视儿童,学龄儿童,电脑一族、学生、司机、射击运动员、飞行员、空乘人员、机场地勤人员、交警、田径运动员、炉工、焊工等适当地补充叶黄素都很有必要。
    另外, 叶黄素 是一种重要的类胡萝卜素,类胡萝卜素已被建议用作癌症预防剂,生命延长剂,溃疡抵制剂,心脏病发作与冠状动脉疾病的抵制剂,它对改善人们的生活质量正在发挥着越来越重要的作用。
 
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