AMD的小常识

• 日期：2012/12/16
• 来源：本站原创

什么是黄斑，有什么作用呢？

 黄斑是视网膜上视力最敏锐的地方，直径约1-3MM,由于含有丰富的叶黄素而呈现浅黄色，故陈为黄斑。黄斑每天要处理大量的信息--大家每天看到的图像都是黄斑将信息处理后传给大脑的。所以，黄斑被称为信息处理“车间”
  
  读书，看报，看电视，看远方的物体以及区别各种各样的颜色都是靠视网膜来完成的。黄斑是视网膜上视觉最关键的部位，它主要起到精细视觉的作用。一旦黄斑受损，人的中心视力就会严重下降，甚至丧失视力。

什么是AMD?

 黄斑变性是视网膜黄斑部的退行性病变，是老年人常见的致盲眼病之一。因为与年龄有很大关系，所以医学上称老年性黄斑变性，简称AMD.

 眼部的许多疾病，都是可以治疗的，比如白内障--只要置换人工晶体就可以重获视力，而AMD的治疗方法非常有限，是眼科界公认最难治疗的疾病之一。

 在AMD早起，一般没有明显的自觉症状，也可能视力出现不同程度的减退；发展到晚期，则可能出现阅读困难，识别障碍，行动困难，甚至失明等症状。
AMD还有个特点，它喜欢长寿的老人

 据统计，在发达国家大约每20个人中就有1人患病，；在65-74岁人群中，20%患有AMD；在75--84岁的人群中，甚至超过33%。也就是说，在75-84岁的人群中，有三分之一的人已经患有黄斑变性。而且，患病的人群还在逐年增加。

哪些人是老年性黄斑变性（AMD）的高危人群呢？
1、年龄在40岁以上的人；

2、家族中有患老年性黄斑变性的；

3、高血压和高血脂的人

4、饮食不均衡的人

5、肥胖人群

6、长期从事户外工作的人

7、吸烟者

8、亚健康人群

 

那么如何自查AMD呢？  

引起AMD的主要原因是有害光线和自由基

 在一张硬纸板上划一条直线，在适当的距离下，先遮蔽一眼，用未遮蔽的眼睛观察直线，是否有变形?直线的某一段是否变暗?如果其中的一项得出肯定的回答，那就要及时去医院检查了

 有一种很简便的方法可以自己随时检查：在一张硬纸板上划一条直线，在适当的距离下，先遮蔽一眼，用未遮蔽的眼睛观察直线，是否有变形?直线的某一段是否变暗?如果其中的一项得出肯定的回答，那就要及时去医院检查了。

如何预防AMD的发生?

承担黄斑抗氧化防御系统的叶黄素，玉米黄质，以及锌和硒等元素身体不能合成，必须通过饮食来摄取。建立预防体系，保护眼睛健康需要在平时生活中注意以下几点：

1.均衡饮食，多吃水果和蔬菜，尤其是菠菜和芥兰等绿色蔬菜。

2.多喝水。每天8杯水，促进代谢废物的排出。

3.避免强光直接照射，可戴上抗紫外线的太阳镜。

4.经常运动，增强抵抗力。

5.不吸烟。

6.定期进行眼科检查，定期补充专门针对眼睛的抗氧化营养素