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怎样有效减少头屑?

来源:海豚可爱多君日期:2020-6-27
  核心提示:怎样有效减少头屑?

怎样有效减少头屑?换洗发水就容易出头屑,我用的是无硅油的!

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温度越来越高, 头皮的皮脂腺、汗腺分泌量会明显上升,如果你头皮比较油容易长头皮屑的话,每天清洁头皮或者隔天清洁头皮,对控制头皮屑有很大的帮助。

健康的头皮,每天都会产生轻微的头皮屑,我们头皮分泌的大量皮脂会粘附在头皮上,干燥后与头皮表面的角质细胞一起脱落。正常情况下,会形成直径小于 0. 2 mm 肉不可见的团块脱落,干性头皮屑少而且非常小,很难会被察觉到。

但是当头部皮脂腺过度分泌时,尤其是夏天,头皮表面的微生物菌群失调,头皮上的马拉色菌以皮脂为食,过度增殖,马拉色菌通过释放脂酶分解皮脂中的甘油三酯,引发了甘油三酯的水解,使其产生不饱和脂肪酸,它们破坏了头皮屏障——角质层,导致不饱和脂肪酸内渗进入表皮, 刺激皮肤产生了炎症反应,最终结果马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头皮屑主要由:脱落的头皮角质细胞,微生物,皮脂3种成分组成。

清洁头皮对于降低头皮马拉色菌的数量效果明确,所以如果你头皮比较油的话,每天清洁头皮或者隔天清洁头皮,对控制头皮屑有很大的帮助。 下图是美国食品药物监督管理局FDA推荐使用抗马拉色菌或去头屑的制剂:

美国FDA注册的抗头屑活性药物
常见的去头屑成分:水杨酸,煤焦油,二硫化硒,吡硫翁锌等,此外还有吡罗克酮乙醇胺盐,硫磺,氯咪巴唑等。其中:

水杨酸、硫磺和煤焦油是通过脱屑移除角质层中受损的表皮细胞,而达到去除头屑效果的。

酮康唑、氯咪巴唑和吡硫翁锌,吡罗克酮乙醇胺盐均属于抗微生物制剂,通过抑制或者破坏微生物实体形成来达到抑制头皮屑的目的,其去头皮屑作用取决于能否减少或控制头皮的马拉色菌的数量。

二硫化硒是细胞生长抑制剂。细胞生长抑制剂主要是抑制细胞复制,它的活性胞更替速度,随着细胞再生循环周期长度的恢复,角质化和脱屑的正常生理过程也有所改善。

下面是常见的祛屑洗发水推荐,一般平时可以选择含有吡硫翁锌和吡罗克酮乙醇胺盐的祛屑洗发水。

含有吡罗克酮乙醇胺盐的洗发水:
施巴去屑洗发露/康如头皮舒缓洗发露/丝蕴无硅净屑洗发露/欧莱雅透明质酸水润去屑洗发露

含有吡硫翁锌的洗发水:
海飞丝去屑洗发露丝质柔滑型/清扬女士去屑洗发露养发修护型/多芬平时损伤理护去屑洗发乳/沙宣水润去屑洗发水

含有水杨酸的洗发水:
露得清T-Sal去屑洗发水/博乐达祛屑止痒发水

含有煤焦油洗发水:
露得清T-gel去屑止痒洗发水

 

 

如果这些平时洗发水,还不能无法控制头皮屑,需要在皮肤科医生的指导下使用:二硫化硒洗剂(希尔生)或者酮康唑(采乐)洗剂。

二硫化硒洗剂(希尔生)或者酮康唑(采乐)洗剂选择其中一种,每周使用3次,二硫化硒洗剂(希尔生)或者酮康唑(采乐)洗剂等对马拉色菌具有抑制作用,能控制大部分头皮屑,每次需要停留头皮5-10分钟,让成分充分发挥抗马拉色菌的作用,头皮屑改善后,每周使用1次,来维持治疗。

如果头皮瘙痒明显,可以使用复发酮康唑洗剂,比如——康王。

注意:康王是含有激素——丙酸氯倍他索,康王已经属于处方药,只有瘙痒严重的脂溢性皮炎的头发可以短期使用几天止痒,不能长期使用,请注意!千万别乱用喔!!!


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