别因不良习惯患上牛皮癣

核心提示: 牛皮癣其实离我们并不远,有些人就是由于平时生活中养成了一些不良的生活习惯,而引发了牛皮癣

牛皮癣其实离我们并不远,有些人就是由于平时生活中养成了一些不良的生活习惯,而引发了牛皮癣。比如我们的饮食,一些不科学的饮食习惯,往往会引发我们忍受牛皮癣的折磨。那么,为了让烦人的牛皮癣离我们远去,我们应该注意哪些饮食问题呢?

专家指出,牛皮癣,通常又称为银屑病,患者为“血热”、“血燥”之体,凡辛辣油炸之品皆少食为益,如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜,各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。

不少牛皮癣患者饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情,这些刺激性食品可扩张血管,使毛细血管通透性增强,有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放,从而使皮疹加重。

吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放,改变吞噬细胞的氧化代谢,增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放,从而导致皮损的发生或加重。因此银屑病患者一定要戒烟酒,避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。

大量脱屑的银屑病患者因机体丧失了大量的角蛋白,如不及时补充就会造成低蛋白血症,因此每日高蛋白质饮食是必要的,可每日吃1~3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋,多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。

许多牛皮癣患者患有高脂血症,故高糖高脂饮食应当避免。银屑病患者机体缺乏多种维生素,应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果,如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。

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