银屑病的预防与调理

核心提示: 银屑病-牛皮癣的预防与调理相对于其他疾病,平时调理是更为重要的

银屑病-牛皮癣的预防与调理

银屑病-牛皮癣是一种免疫系统疾病,它的病因不是一天或几天形成的,是日久月累因素的原因。所以银屑病-牛皮癣相对于皮肤疾病,平时调理是更为重要的。

1.调整心情,保持情绪乐观,学会自我控制,避免精神抑郁、情绪急躁、心理自卑感,以平和放松的心态来看待自己的病。现在有一种生物反馈疗法治疗银屑病,其实质也就是一种心理疗法,适时恰当的心理治疗有助于银屑病的康复。

 2.平时注意锻炼,以增强体质、提高机体的免疫力,因为感冒、发热、外伤、扁桃体发炎往往会诱发或加重银屑病。

3.饮食方面,除了应该忌烟酒外,注意营养以补充皮疹中的蛋白质消耗,一般不需要忌口别的食物。此外,应多食一些清热凉血、富含维生素和微量元素的瓜果、蔬菜和谷物等食品。

4.要保持皮肤的清洁,定期洗澡,水不要太烫。冬季要防止皮肤干燥,多用滋润皮肤的油、脂;要多晒太阳。治疗用药中注意观察,出现新症状要及时请医生指导。

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