糖尿病趋势低龄化，预防最关键

• 日期：2012/5/18
• 来源：本站编辑

据统计，中国已成为全世界糖尿病患者数量最多的国家，总数达９２００万人，低龄化趋势严重。医学专家建议，预防糖尿病应从娃娃抓起。

糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病，其发病与遗传、肥胖、不良生活方式因素相关。糖尿病会引发心脑血管疾病、肾功能不全、眼底病变、血栓等一系列并发症，对人体的健康危害很大。目前糖尿病患者低龄化趋势严重。河北医科大学第一医院内分泌科主任助理杨爱格告诉记者，该院收治年龄最小的一名糖尿病患者只有４岁。

“我希望学生家长和老师能够加强宣传有关糖尿病的防治知识，鼓励青少年少吃零食多运动。”杨爱格说。青少年患糖尿病大多与不健康的饮食和生活习惯有关，另外家族遗传也是非常重要的诱发因素。２０岁以下的糖尿病患者目前已占到该院糖尿病接诊患者总数的十分之一。由于缺少防治糖尿病的意识，许多青少年糖尿病患者就医时往往已伴有较严重的并发症。

随着人们生活水平的不断提高，青少年超重肥胖人数增加，饮食结构不合理等问题日趋严重，加大了青少年患糖尿病的风险。对此，杨爱格建议，预防糖尿病应尽早下手，最好从娃娃抓起，从小培养他们健康的生活习惯。

同时，糖尿病是可以预防的，主要是把好三道防线：

一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。

二级预防定期测量血糖，以尽早发现无症状性糖尿病。应该将血糖测定列入中老年常规的体检项目，即使一次正常者，仍要定期测定。凡有糖尿病蛛丝马迹可寻者，如有皮肤感觉异常、性功能减退、视力不佳、多尿、白内障等，更要及时去测定和仔细鉴别，以期尽早诊断，争得早期治疗的可贵时间。 三级预防糖尿病人很容易并发其他慢性病，患者多因并发症而危及生命。因此，要对糖尿病慢性合并症加强监测，做到早期发现，早期预防，而到了晚期，疗效往往不佳。早期诊断和早期治疗，常可预防并发症的发生，使病人能长期过上接近正常人的生活。