皮肤黑色素缺失性疾病─白癜风

• 日期：2009/12/18
• 来源：诺本医药编辑

白癜风是一种常见的皮肤黑色素缺失性疾病，它易诊断难治疗。而且，白癜风的治疗过程也很漫长。很多白癜风患者的白癜风一治就是好几年乃至十几年。在这漫长的岁月里，白癜风患者要学会修身养性，要培养出良好的生活习惯。
作为一个白癜风患者，养成以下几个良好的生活习惯是很必要的。
一、不抽烟不喝酒。
烟对身体有百害而无一利，吸烟对身体的害处我想大家早就已经是烂熟于心，在此我就不重复了。我只想强调一点，作为一个白癜风患者，要想自己的白癜风快速好起来，戒烟是前提条件。还有酒，喝多了对身体也不好，因此也要适量。
二、合理调整饮食。
得了白癜风的患者，在平时饮食上要注意些。有些东西是不能吃的，像海鲜、含维生素C多的水果蔬菜等，这些对病情不好。而有些食物是需要多吃的，如黑芝麻、乌鸡、黑茄子等，这些对治疗白癜风有帮助。这些，作为白癜风患者都是应该知道的。而且，也应该养成一个良好的饮食习惯，不该吃的坚决不吃，不能为一时嘴馋而加重病情。
三、合理的作息习惯。
研究发现，经常熬夜，睡眠不足的患者，其白癜风一般都不容易好。而且，正常人这样的话也容易患上白癜风。因此，白癜风患者养成一个良好的作息习惯是很有必要的。不仅有助于白癜风的治疗，而且，早睡早起也是养生之道。
四、适度体育锻炼。
进行体育锻炼是保持身体健康，增强机体能力的唯一手段。白癜风患者也要养成参加体育锻炼的好习惯，这对治疗也是有帮助的。