孕妇怀孕初期为什么经常想呕吐

核心提示:

以前以为孕吐只是呕吐掉一些不好的东西,老婆怀孕后才发现是不做甄别地呕吐。不管吃什么,每天必吐,感觉跟食物品质没有关系,而且有时候几乎把吃进去的全吐出来,造成又饿又不想吃东西的结果。相信很多老公在老婆怀孕初期都会遇上这样的情况。

 以前以为孕吐只是呕吐掉一些不好的东西,老婆怀孕后才发现是不做甄别地呕吐。不管吃什么,每天必吐,感觉跟食物品质没有关系,而且有时候几乎把吃进去的全吐出来,造成又饿又不想吃东西的结果。相信很多老公在老婆怀孕初期都会遇上这样的情况。
从遗传学的角度来看,这难道不会造成“营养不良——婴儿容易夭折——呕吐基因被淘汰”吗?
    现在普遍认为,孕吐非但不是阻碍人类适应环境生存的有害现象,反倒恰恰是人类在进化中获得的一种防御机制。简而言之,孕吐既避免孕妇摄入的食物中含有对胎儿有害的物质,也防止免疫力低下的孕妇收到食物中病原体的危害。

    为了防止被猎食,大量植物中都含有毒素。在成年人体内,脏等器##官会生产大量解毒酶,以分解这些毒性物质。但在胎儿体内,这些防御机制都远未成熟,微量的植物毒素就可能对胎儿产生重则致命的危害。
    而孕吐的作用之一,就是让孕妇在闻到或尝到可能含有这些植物毒素的食物时产生呕吐反应,从而避免对胎儿的伤害。这一理论得到了诸多事实的证实:毒素含量高的植物所产生的气味和味道,通常更易引发孕吐;孕吐通常在怀孕三个月左右时最为严重,而这也正是胎儿对植物毒素最为敏感的时期。有研究显示,没有孕吐反应的孕妇,通常更易流产。此外,为了防止母体的免疫系统将胎儿的组织识别为入侵物,孕妇的免疫系统通常都会收到抑制。这样一来,动物类食物中所含有的寄生虫与细菌将很容易对孕妇造成伤害。之所以鱼、肉等动物制品常会引发孕吐,很可能就是因为对这一类病原体的防御机制。总而言之,孕吐不是逆进化潮流的现象,而是顺进化之势的本能。
孕吐的应对办法
  孕吐是怀孕的一个先兆反应。引起孕吐的原因主要与体内人绒毛膜促性腺激素(HCG)增多、胃肠功能紊乱、胃酸分泌减少和胃排空时间延长有关,是怀孕初期的正常反应。妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。预防孕吐的发生,可以从以下几方面着手:
  1.对妊娠及妊娠后的早孕反应有正确的认识。妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。
    2.减少诱发因素。如烟、酒、厨房油烟的刺激,居室尽量布置得清洁、安静、舒适。避免油漆、涂料、杀虫剂等化学品的异味。呕吐后应立即清除呕吐物,以避免恶性刺激,并用温开水漱口,保持口腔清洁。
  3.注意饮食卫生。饮食除注意营养及易消化之外,还应避免进食不洁、腐败、过期的食物,以免损伤肠胃。

 4.保持大便的通畅。妊娠后容易出现大便秘结,应多饮水,或用凉开水冲调蜂蜜,还可以多食新鲜的蔬菜、水果,如橘子、香蕉、西瓜、生梨、甘蔗等。

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